日誌
強迫症治療總整理(建議善存+維他命C+豆漿+每朝健康綠茶)
故事：
《怪胎》今天8/7上映，每個人應該在某些方面都要強迫症，你有OCD嗎？
我覺得某種程度我應該也是OCD患者...
包包不肯隨手放地上
外面馬桶絕不坐
回家要洗手&洗手機
喝湯不喝最底下的渣
搭大眾運輸不握把手
去醫院不敢按電梯按鈕
回家第一件事一定要洗澡
穿到外面的衣服絕不碰床
喝易開罐飲料一定先洗瓶口
遙控器要消毒否則不碰
不敢徒手拿油膩食物
喜歡電子支付勝過拿錢
#以上症狀都是我
節錄自https://www.ecaf(的相反)book.com/albeeshen0909/?ref=py_c
導讀：
強迫性精神官能症簡稱強迫症，是屬於焦慮症的一種。罹患強迫症的人會陷入一種無意義、
且令人沮喪的重複的想法與行為當中，但是一直無法擺脫它。
強迫症與強迫性格不相同也沒有因果關係。
強迫性格又稱完美性格是自小到大都會有以下的特質：1.過度小心謹慎。2.凡事過於專注於細節、規則、順序等。3.高度責任感、常自責。4.完美主義。5.僵化與固執，無法應付環境突然的改變。
節錄自http://www.ilife.org.tw/yi-xue-yuan-di /qian-tan-ge-xiang-jing-shen-guan-neng-zheng/qiang-po-zheng/
所以上方故事中的美女應該屬於強迫性格~~~
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強迫症（英語：Obsessive-Compulsive Disorder，縮寫：OCD）
強迫症的狀況和抽搐、焦慮等失調有關，也可能會導致自殺風險提升[2][8]。
一個2013年的元分析（meta-analysis）證實了強迫症病人有著輕微但是廣泛的認知缺陷。
這些缺陷從空間記憶到影響較小的言語記憶、言語流暢性、管控功能以及處理速度。
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學習與記憶的秘密~~~(建議善存+維他命C+多喝豆漿+多喝茶)
(建議善存+維他命C+多喝豆漿+多喝茶)告訴我們：
缺乏IL-4的小鼠在空間學習任務中表現出認知障礙
對IL-2基因敲除小鼠的初步研究中，我們發現基因缺失會損害學習和記憶能力。
IFN-γ似乎參與維持記憶功能
IFN-γ基因敲除（KOs）在基礎狀態下顯示出記憶擾亂。
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自殺是怎麼回事？Part-II(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、濃茶)
告訴我們：
IL-4及IFN-r能降低與自殺行為有關的過量的谷氨酸產生的興奮性毒性。
抑鬱症與大腦谷氨酸能系統的功能障礙有關，谷氨酸能神經傳遞與IL-10、IFN-r、IL-2有關。
所以強迫症缺少IL-4及IFN-r、IL-10、IL-2？
一、
obsessive compulsive disorder (OCD)
強迫症（OCD）
They found that individuals with OCD had higher levels of glutamate in the CSF
than psychiatrically healthy controls. Since the CSF bathes the brain, this suggests that the brain is exposed to high levels of glutamate in patients with OCD.
他們發現，強迫症患者的CSF(腦脊液)谷氨酸水平高於精神健康對照組。
這表明OCD患者的大腦暴露於高水平的谷氨酸鹽中。
Up‐regulation of glutamate uptake induced by IFN‐γ activation
IFN-γ激活誘導的谷氨酸攝取上調
interferon‐γ enables microglia to remove glutamate
干擾素-γ使小膠質細胞去除谷氨酸
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智商提升的秘密(建議善存+多喝豆漿、茶+500毫克維他命C+蔓越莓汁+藍莓汁+桑葚汁)
告訴我們：
白介素-4(IL-4)誘導小膠質細胞增殖和激活
IFN-γ激活小膠質細胞
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We found that the intracellular glutamate level was reduced by IL-4 (Fig. 1B)
我們發現IL-4降低了細胞內谷氨酸水平（圖1B）
小結1：
所以IL-4及IFN-r有益於改善強迫症
病毒感染，吃這些消滅病毒！Part-II
告訴我們：
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體
二、
obsessive-compulsive disorder (OCD)
強迫症（OCD）
In OCD patients, we found a significant decrease in production of TNF-alpha (p <0.0001)and NK-activity (p = 0.002) in comparison with controls.
No significant differences were observed in the other immune variables.
Patients with first-degree relatives with OCD had significant lower NK-activity
than patients who had no relatives with OCD (p = 0.02), and patients with a childhood onset of OCD had significantly lower number of NK-cells than patients with a late onset (p= 0.003). CONCLUSIONS: Changes in TNF-alpha and NK activity suggest a potential role of altered immune function in the pathophysiology of obsessive-compulsive disorder
在OCD患者中，我們發現與對照組相比，TNF-α的產生（p <0.0001）和NK活性（p = 0.002）顯著下降。
與沒有強迫症親屬的患者相比，患有強迫症一級親屬的患者的NK活性顯著降低（p = 0.02），
兒童期發作性強迫症的患者NK細胞數量明顯少於晚期發作的患者 （p ＝ 0.003）。
全套治療所有癌症的食材參考Part-XI(治療癌症變簡單了~~~)
)告訴我們：
IL-10會活化自然殺手細胞（NK）
白細胞介素2(IL-2)主要通過激活NK細胞來增強抗體依賴性細胞毒性（ADCC）活性
Impaired Glutamatergic Neurotransmission in OCD Animal Models
強迫症動物模型中的谷氨酸能神經傳遞受損
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自殺是怎麼回事？Part-II(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、濃茶)
告訴我們：
抑鬱症與大腦谷氨酸能系統的功能障礙有關，谷氨酸能神經傳遞與IL-10、IFN-r、IL-2有關。
小結2：
所以IL-10及IL-2有益於改善強迫症
能提高IL-10的元素：
鎂、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體、牛磺酸
總結以上：
能改善強迫症應該也能改善強迫性格，也許強迫性格變嚴重了就成為強迫症。
建議
一天一粒男性/女性善存
+500毫克維他命C
+高劑量維他命E
+一天兩瓶高兒茶素每朝健康綠茶或茶裏王濃韻(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)
