日誌
我和70歲家人這樣吃提升了認知能力和記憶能力！保健品怎麼買怎麼吃最省錢？ ... ...
導讀：
古人定、靜、安、慮、得的秘密(需要鎂鋅維它命A，錳也有幫助，建議善存+多喝豆漿、茶)
學習與記憶的秘密~~~(建議善存+維他命C+多喝豆漿+多喝茶)
代表執著的IL-2，解決路易體失智、帕金森氏症、阿茲海默、血友病、改善記憶力~~~
智商提升的秘密(建議善存+多喝豆漿、茶+500毫克維他命C+蔓越莓汁+藍莓汁+桑葚汁)
認知障礙怎麼治？(建議喝豆漿及鮮奶補充鎂鈣+善存+每朝健康綠茶+蔓越莓果汁)
含硫食物的硫引起癌細胞死亡(非類固醇抗炎藥（NSAIDs）好像也有含硫成份的抗炎藥)
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病毒感染，吃這些消滅病毒！Part-II
告訴我們：
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、花青素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體、牛磺酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、兒茶素、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體
【Lovita愛維他】長效緩釋型維他命C素食錠1000mg 3入組(維生素 玫瑰果 生物類黃酮 維他命P)
【Lovita愛維他】無味大蒜精素食膠囊5000mg 3入組(大蒜素)
高濃縮相當5000mg新鮮大蒜
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依據 保健食品與天然藥草 臨床應用手冊
第122頁
大蒜含Allicin(大蒜辣素)、S-allylmer captocysteine(S-烯丙基巰基半胱氨酸)
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Results showed that allicin treatment enhanced the production of pro-inflammatory mediators such as IFN-γ, TNF, IL-12p70 and NO.
結果表明，大蒜素處理增強了如 IFN-γ、TNF-a、IL-12p70 和 NO(一氧化氮)的產生。
Allicin further enhanced IL-2-induced cell-mediated cytotoxicity in human PBMC (Fig. 2B).
大蒜素進一步增強了人 PBMC 中 IL-2 誘導的細胞介導的細胞毒性（圖 2B）。
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[58] Moreover, AGE may be a natural and excellent adjuvant to excite the immune system and increased interleukin 1, 2, and 4 (IL-1, IL-2, and IL-4), gamma interferon cytokines, and NK cells activity to improve antitumor immunity.
[58] 此外，AGE(aged garlic extract (AGE) contain antioxidant phytochemicals陳年大蒜提取物 (AGE) 含有抗氧化植物化學物質 節錄自https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11238807/) 可能是一種天然且極好的佐劑，可激發免疫系統並增加白細胞介素 1、2 和 4（IL-1、IL-2 和 IL-4）、γ 干擾素細胞因子和 NK 細胞活性 以提高抗腫瘤免疫力。
【Lovita愛維他】山桑子6000mg膠囊 3入組(山桑果 山桑籽 花青素)
每顆含山桑果濃縮精華60毫克
100倍超高濃縮
【Lovita愛維他】綠咖啡400mg素食膠囊 3入組(綠原酸)
每顆含綠咖啡萃取400毫克(4:1濃縮，相當於1600毫克。)
綠原酸高達200毫克
【Lovita愛維他】精胺酸1000mg素食錠 3入組(左旋精胺酸 精氨酸)
USP等級，99%高純度
天然素食葡萄糖發酵來源精胺酸
高含量一氧化氮前驅物
以上一天一粒(上述網址賣完可以至https://shopping.pchome.com.tw/index/)+男性/女性善存(120粒裝)一粒+一天每朝健康綠茶2瓶(高兒茶素+咖啡因 咖啡因可以提升IL-4、IFN-r節錄自http://www.eyny.com/blog-5788411-790017.html)
攪打果汁時也可以加入
【Lovita愛維他】藍綠藻1000mg素食錠(螺旋藻 藍藻)
1500ML，2人份，建議5粒加入果汁機攪打。
藍綠藻的藻藍素的功能(在提升免疫上和益生菌、維他命A、兒茶素、茄紅素一樣)
我從01/05這樣吃
到今天01/14第10天
大大提升我和家人的認知能力和記憶能力
特別挑濃縮型的健康食品就是為了省錢(一粒就夠)
而且以上每個都吃一粒
如果一瓶是60粒裝可以維持兩個月
如果一次是買三瓶可以維持一個人6個月的健康
