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[轉載] 紅豆、黃豆、四季豆...不是所有豆類都是蔬菜,小心吃錯胖更快[複製鏈接]

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發表於 2020-9-15 11:43 PM|顯示全部樓層
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常遇到有人會問,為什麼在很多書上把紅豆、綠豆、黃豆、四季豆…..等都通稱為豆類,但有些書卻又說紅豆、綠豆屬於主食類,黃豆屬於肉類,有些豆類又屬於蔬菜類…..到底豆類食物營養價值如何?我們日常所吃的豆子是屬於哪一類的食物?熱量高不高?今天我們就來談談豆類食物吧!

豆類食物的特色與營養價值

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發表於 2022-4-18 11:51 PM|顯示全部樓層
謝謝分享

感謝您提供資訊呢!

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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2022-5-23 01:40 PM|顯示全部樓層
哈哈哈,謝謝你提供的資訊耶,不然我都以為豆類隨便吃都沒關係XD
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