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慢跑vs打籃球
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yutre
2008-12-2
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1783
gd75
2009-7-27 03:05 PM
[
討論
]
過三十要塑身好像很難
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syunpan
2010-4-21
34
3781
logita123
2010-11-6 08:24 PM
[
討論
]
如何減肥瘦小腹
...
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bill30503
2010-8-20
34
4801
gt12324
2012-9-19 09:37 PM
[
討論
]
一年來的成果,想要再加強讓肌肉變大,有何方法??(1P)
...
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high057535
2011-7-28
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7112
kelinX
2013-12-30 09:36 AM
[
討論
]
關於我在這偏僻的鄉下的健身房
...
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baakinky
2017-1-29
34
5127
qaz7598
2015-4-7 10:24 PM
[
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]
疫情的訓練方式 ~~
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kkkuuuyyy
2021-6-8
34
40596
geniusal
2021-2-4 11:37 PM
[
討論
]
如何在學校宿舍裡健身?
...
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k79626999
2009-3-9
33
2043
欠幹狗
2009-8-5 09:29 PM
[
討論
]
怎麼消掉啤酒肚?
...
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3
事發前19分鐘
2009-11-25
33
2865
nba2222
2010-9-19 07:26 PM
[
討論
]
請問各位有誰認識他?(6P)
...
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3
pq070131
2011-5-12
33
4922
h199280
2011-7-14 03:41 PM
[
討論
]
攝取蛋白質 肉的替代品改成豆干?
...
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h620549
2015-12-14
33
2487
carlcarj
2014-1-3 11:14 PM
[
討論
]
伏地挺身的小Hints
...
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前田次郎
2009-6-11
33
5224
hambugy
2014-6-17 09:59 PM
[
討論
]
請問這樣身材鍊的算好還是一般呢(1P)
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jack7533
2014-11-15
33
4239
tengors888
2014-12-6 02:49 PM
[
討論
]
如何健身 胸肌
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angelelf
2007-5-7
32
5182
f410002001
2007-8-1 12:46 PM
[
討論
]
六塊肌怎練 ?
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bleustar258
2007-3-18
32
3692
onepiece0514
2008-1-1 03:49 PM
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討論
]
每天跑步1小時可以達到鍛鍊小腿嗎
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3
張有德
2008-8-18
32
3360
dd0114
2009-1-23 02:02 AM
[
討論
]
怎樣可以短時間(3個月)讓自己肌肉變大.體重增加.
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2
3
張有德
2008-8-19
32
4004
komon
2009-4-13 05:48 PM
[
討論
]
做什麼運動才有腹肌啊?
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b92320140
2008-7-30
32
3366
bigshow500t
2009-7-3 06:59 PM
[
討論
]
肌肉久沒練 會變贅肉嗎
...
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3
怪克
2008-8-2
32
3741
bigshow500t
2009-7-4 01:49 AM
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討論
]
以前看過一篇報導說哪一個運動消耗熱量最多
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3
哇~~
2008-12-12
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edmund1010
2009-7-17 03:37 PM
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]
練健身酸痛的放鬆
...
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iantsu
2008-10-26
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2203
yutata
2009-9-21 08:05 PM
[
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]
有關於什麼運動才最幫助長高
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sback
2008-8-17
32
4572
pkshiehfrank
2010-8-8 01:24 PM
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請問110公斤要怎麼練阿~
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amywinson1114
2011-3-5
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放棄治療
2013-11-8 06:49 PM
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當兵前你們會先健身一下嗎
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ruiruri7005
2009-2-11
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3418
max9370
2014-1-25 04:29 PM
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討論
]
請問每天做30下仰臥起坐對練腹肌有幫助嗎
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pp2811
2011-8-25
32
4995
kelinX
2014-5-7 01:10 PM
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]
覺得好像還是跑步最有用….
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wanchi1102
2014-8-4
32
3821
TORA0904
2014-11-3 08:58 PM
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