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[轉載]餐桌上的天然“降脂藥”[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-5-8 05:11 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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隨著人們生活水平的不斷提高,飲食越來越豐富,伴之而來的是人体內的血脂水平越來越高,這使得本來就常見、多發的高脂血症發病率呈上升趨勢,其中一個重要的原因就是飲食結構的改變。每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。
  黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制体內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效。
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頭香
發表於 2022-3-22 10:44 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
好險有些喜歡吃的   
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發表於 2022-4-18 10:11 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
謝謝分享

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