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| 夏天氣候潮濕炎熱,執業中醫師周宗翰建議,在夏季可以適當的喝點菊花茶來幫助清涼退火,預防中暑,但菊花分為白菊花與黃菊花,也應依照體質及所需效果做選擇。
周宗翰醫師表示,菊花味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,不論白菊花、黃菊花都有平肝明目、疏散風熱、清熱解毒的功效。
一般來說,「白菊花」味較甘,清熱力較弱,平肝明目效用較強,如果只是眼睛乾澀,但還沒到紅腫熱痛、流目油這種體內有肝火的狀態,或是因為肝陰虛造成的頭暈眼花,就可以泡點白菊花茶喝。 ... |
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