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[轉載]瘦下半身的好方法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-12-13 09:22 AM|只看該作者|倒序瀏覽
只要持之以恆的做...
就可以維持漂亮的身材唷! ^^


大 腿:
◎上半身直立下半身半蹲,抖動大腿 避開飯後一小時之內
◎依照此方向的淋巴按摩,以雙手四指併攏大拇指張開的虎口處滑撫。
◎大腿正後方,距離囤不與膝蓋的中間位置 - 殷門穴, 以及膝蓋的正後方 - 委中穴。指壓每次3-5秒可以用休息時, 或看電視的時候進行。
◎以小腿正後方為中線,從後膝蓋的委中穴, 然後是膝蓋下方小腿度最寬的地方 - 承筋穴, 再下來是小腿肚下方的大小肌肉交會處 - 承山穴。
...
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頭香
發表於 2008-12-13 01:30 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
趕快來試試...
本身A體型滿糟糕的0.0

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發表於 2008-12-13 04:37 PM|只看該作者
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原來有這麼多瘦大腿的方法呀~~
趕快去試試

謝版大分享~
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sharefree 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-13 04:53 PM|只看該作者
持之以恆真的是維持漂亮的身材的惟一途徑
謝謝分享^^~
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noabin 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-13 06:51 PM|只看該作者
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我想瘦屁屁!!
瘦屁屁那招可以把屁屁變結實
變比較翹
可是瘦的話...還好>"<!!
可以塑形而已





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發表於 2008-12-14 12:43 AM|只看該作者
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好辛苦喔
不過看起來應該會瘦的說
我好想瘦下來
然後穿的美美去勾引人
哈哈哈哈

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shanhome 該用戶已被刪除
7
發表於 2008-12-14 01:36 AM|只看該作者
最近最努力在瘦的地方就是下半身了>"<
真的很難瘦阿~~~~
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培恩囧 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-14 12:45 PM|只看該作者
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原來瘦大腿的方法那麼多喔@@....
先記下來~晚點試試看~今天天氣冷冷的

待在家裡@@剛好可以來用~感謝感謝~

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發表於 2008-12-15 12:42 PM|只看該作者
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謝謝大大無私分享!!!
我趕快叫我家女王照做!!
希望有效!!!
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發表於 2008-12-15 05:13 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享><
我就是胖在那邊QQ
趕快來試試吧!!





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發表於 2008-12-15 05:47 PM|只看該作者
想瘦下半身好容易架咋!已經有好多人都成功減到,
個網有個問卷做, 之後有個顧問會跟進你
岩d成日冇咩決心減既人, 好似我咁^^
價錢又唔係貴, 我而家都減緊, 希望真係幫到大家啦!!!
我相信這次一定會係你最後既一次減肥

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taropic 該用戶已被刪除
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發表於 2010-6-20 06:00 AM|只看該作者
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其實沒辦法只單瘦下半身
根據生理學資料沒辦法局部減脂  除非動手術
那些運動只是幫助你修飾線條而已
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autoop 該用戶已被刪除
13
發表於 2010-6-21 03:14 AM|只看該作者
趕快試試看 我的小腿快跟大腿一樣粗了
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adsl1019a 該用戶已被刪除
14
發表於 2010-6-21 07:27 AM|只看該作者
恩恩

對我很有幫助喔

謝謝大大的分享
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發表於 2010-6-21 01:04 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有這麼多瘦的方法
我一定要試試看有沒有效




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